Boot Camp

Chcete prijať novú výzvu, spoznať alebo dokonca prekonať vlastné hranice? Chcete sa zbaviť prebytočných kíl, vyformovať si postavu, odbúrať stres a získať novú energiu? Potom ste na správnom mieste! Prostredníctvom BOOTCAMP to všetko dosiahnete.

Čo je BOOTCAMP?

Bootcamp je skupinové cvičenie vojenského charakteru. Tréning sa skladá z viacerých prvkov ako je box, beh, aerobick, kruhový, vytrvalostný a silový tréning. Pri jednotlivých cvikoch ide o prirodzené pohyby prevažne s vlastnou váhou tela.

Váš momentálny fyzický stav nie je dôležitý. Už po niekoľkých cvičeniach sami spozorujete pokroky. Potrebujete k tomu len pohodlné športové oblečenie a tenisky. Nechajte sa motivovať a strhnúť skupinou – objavte v sebe tímového ducha !!!

Pre motiváciu si pozrite nasledujúce video:

httpv://www.youtube.com/watch?v=tiPI2nKCPEc&feature=related